本文概述：

• 1、打篮球,戴的护腕,护臂,护额,有什么用
• 2、打篮球好的护具有哪些?
• 3、篮球运动员的一般护具都包括什么?
• 4、打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了
• 5、打篮球手臂带的是什么护具
• 6、打篮球一定要戴护具吗?

打篮球,戴的护腕,护臂,护额,有什么用

1、最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝，高帮球鞋如果系的够紧，两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用，从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球，不然没人用这个。护膝也没啥用处，打篮球基本上擦伤不了膝盖。

2、可以套住头发，不让头发散开，挡住视线；NBA里很多光头也戴这个，那就是保护头了，如果在争抢中、跑动中球员倒地，头可能会碰到地上，戴了这个就减小了冲击力，保护了球员的头部。NBA里有很多保护用品，常见的有：护臂、护腕、护额（头套）、护肩、护膝、护腿、护颈、护面（面具）。

3、一般来说，比赛的时候，戒指，项链，手链，耳环等饰品都是不允许佩戴的。只有运动护具你可以随便带。

4、护腕，护臂，护额 用处 都是原创的！！无复制。

打篮球好的护具有哪些?

1、首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性和稳定性，能提供舒适的压力支持。其次，护踝保护脚踝免受扭伤，套脚式和绑带式各有优势，前者适合大众，后者则提供更强的支撑。

2、护臂 在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。

3、打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。

4、运动护具包括护腕、护肘、护膝和护踝等。这些装备可以提供额外的保护，减少因意外碰撞或过度运动造成的伤害。特别是在高强度的篮球比赛中，这些护具对于保护球员的安全至关重要。运动袜 运动袜的主要功能是提供额外的支撑和舒适感。它们通常由吸汗性强的材料制成，帮助吸收汗水，保持脚部干爽。

5、打篮球的护臂还有护膝，长时间用也是要洗的。因为打篮球本来就会流很多汗，长时间的积累，护臂和护膝上面都会有细菌的滋生，所以还是要清洗。

篮球运动员的一般护具都包括什么?

1、篮球护具主要包括以下几种：护腕、护肘、护膝、护踝、护腰和篮球专用护具。基础护具 护腕：主要用于保护手腕，减少在篮球运动中因意外扭伤或撞击造成的伤害。在投篮、运球等动作中，护腕能够有效分散压力，减少对手腕的损伤风险。

2、篮球的护具有以下几种：护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。

3、打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。

4、护臂 在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。

打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了

1、首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性和稳定性，能提供舒适的压力支持。其次，护踝保护脚踝免受扭伤，套脚式和绑带式各有优势，前者适合大众，后者则提供更强的支撑。

2、打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。

3、篮球的护具有以下几种：护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。

4、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。

5、打篮球时，需要戴上护腕、护膝、护踝。踢足球时，除了护膝、护踝以外，需要戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。打网球、羽毛球、乒乓球时，对手腕负荷比较大，需要戴上护腕。在滑冰或滑旱冰等极限运动中，需要戴上专业的运动护具。

打篮球手臂带的是什么护具

护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。

打篮球手臂带的是护臂。有人或许会觉得护臂没有任何用，就好像是一层丝袜套在腿上和手臂上。甚至有许多学生认为带护臂护腿只是用来装逼的。这是十分搞笑和愚昧的想法。

护肘 专业体育用品，指的是用于保护手肘关节的一种护具，随着社会发展，护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。手肘是人们最坚硬的身体部位之一，运动员手肘处出现伤病的机会是很低的，但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。

打篮球一定要戴护具吗?

打篮球 如果要长时间打球，做剧烈，较好戴上护具，以减少受伤的几率，因为如果没有护具，在激烈的对方中，关节韧带很容易拉伤。通常，常见的护具有护踝、护膝，及护齿用具。合理的量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。

护具是最重要的。很多的人在打篮球的时候总是觉得护具会影响自己的发挥，所以他们就拒绝带护具。但我们要知道，当自己受到伤害的时候，只有护具可以保护自己，所以护具是绝对不可以缺少的。我们再做一些比较危险的运动，比如说在玩长板，还有打篮球以及踢足球的时候都是需要带上护具。

如膝关节没有伤病的人跑步时戴护膝反而影响了膝关节的正常活动。所以护具要合理使用，总之并不是所有运动都需要戴护具。根据个人的具体情况进行选择。 运动中戴护具的目的于保护身体的一些易伤部位，首先你要知道戴护具的目的什么。

我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。

我是搞篮球专业的，我来发表一下自己的见解：如果你身体没有什么部位受伤，建议不要带什么护具，如护膝吧，你膝盖没有病，你带时间长了反而会起反作用，所以说没必要。

打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。